放下討好與完美主義，當我開始邊走邊長出來，世界也開始回應我。

透過每日的小小感恩，重新看見生活的美好。當覺察與感謝相遇，幸福就在當下綻放。🌿

在企業裡進行的 8 週正念課程，學員從情緒反應到懂得停下、呼吸與感恩，生活開始悄悄變得不同。