艾米正念
  • 關於艾米
    回主選單
    • 艾米的故事
    • 正念減壓認證師資
  • 淺談正念
    回主選單
    • 正念是什麼呢?
    • 正念發展趨勢
    • 正念科學與效益
  • 課程活動
  • 文章專欄
艾米正念
  • 關於艾米
    艾米的故事 正念減壓認證師資
  • 淺談正念
    正念是什麼呢? 正念發展趨勢 正念科學與效益
  • 課程活動
  • 文章專欄
  • 文章總覽
  • 分類
最新文章
  • 端午五感覺察
  • 別把一切視為理所當然,很有道理,但怎麼做咧?
  • 念頭就像泡泡,戳破就沒了!
  • 什麼!?沒有時間管理這回事!?
  • 明明想溝通,為什麼最後變吵架?
  • 正念小卡 (1)
呼吸 (3) 活在當下 (2) 種子法則 (1) 業力法則 (1) 情緒管理 (2) 正念呼吸 (5) 覺察 (1) 正念 (6) 正念飲食 (1) 正念行走 (1) 正念洗碗 (1) 時間管理 (2) 正念溝通 (2) 正念傾聽 (1) 同在 (1) 恐懼 (1) 意識管理 (1) 心流 (1) 呼吸觀察 (1) 非暴力溝通 (1) 念頭 (1) 五感覺察 (1)

blog 文章專欄

  1. 首頁
  2. 文章專欄
  3. 全部文章
艾米正念端午節五感覺察

端午五感覺察

2025 May 31 正念小卡

端午五感覺察

閱讀更多

別把一切視為理所當然,很有道理,但怎麼做咧?

2024 Nov 18 未分類

 (寫於2020/10/2) 昨晚 你也參與了中秋烤肉盛會嗎? 還是在家吃著月餅追著劇?  跟家人朋友團聚一起? 還是在異地打拼一個人度過呢?  不論是什麼樣的中秋夜 ...

閱讀更多
艾米正念_念頭就像泡泡戳破就沒了

念頭就像泡泡,戳破就沒了!

2024 Oct 20 未分類

念頭不等於事實

閱讀更多
艾米正念_什麼!沒有時間管理這回事!

什麼!?沒有時間管理這回事!?

2024 Oct 10 未分類

我們是無法管理時間的,時間它會自顧自的流走...

閱讀更多

明明想溝通,為什麼最後變吵架?

2024 Oct 10 未分類

暴力溝通,關係像鴻溝。正念溝通,情感細水流。

閱讀更多
艾米正念_你有注意過腦袋裡的小聲音嗎

你有注意過腦袋裡的小聲音嗎?

2024 Sep 21 未分類

關掉心裡的小聲音:那些都是噪音,不是事實

閱讀更多
  • 1
  • 2
  • 3

聯絡我們

  • Email: [email protected]
  • 聯絡電話: +886-918-628-607
  • 公司名稱: 瑋豐實業有限公司
  • 統編: 50989183
  • 隱私權政策
COPYRIGHT© 艾米正念 All rights reserved | Powered by 路老闆