生命的厚度， 不在於作了多少事， 而在於能不能全心全意地「在這裡」 延伸閱讀：你的人生濃度有多高？ ❝ 歡迎轉載分享，請註明來源出處 ❞
正念傾聽就是不帶批判，全神灌注聽對方講話的狀態
端午五感覺察
情緒無法消滅，但你可以跟它和平共處
活在當下的人生，就是最棒的微退休人生。把退休生活分散到人生的每一刻吧！
先處理心情，再處理事情。不想事件，回到感受。
